No entanto, estudos têm demonstrado que a suplementação de vitamina B12 é improvável para elevar os níveis de energia de quem já não são a vitamina B12 deficiente. Este padrão de níveis de vitamina B12 menores do que o típico persistiu ao longo da vida no tecido cerebral dos doadores afectados por qualquer autismo ou esquizofrenia. Caso esteja acima de 210pg/ml é recomendada ingestão de comprimidos por semana (se o comprimido for de tome 2 por semana).
Considera-se superior à cianocobalamina que B12 suplementos, Porque já está em uma forma ativa que pode ser usada pelo corpo. B12 e desenvolvimento do cérebro Uma forma ativa de B12 chamado methylcobalamin, ou metil B12, apóia o desenvolvimento saudável do cérebro através de um processo. A vitamina B12 está envolvida em processos metabólicos essenciais e, portanto, afeta uma ampla gama de processos relacionadas com a saúde.
Quebrado as gorduras que so ento facilmente queimadas A vitamina B12 tambm promove a funo saudvel do sistema nervoso e na formao do. Vitamina B12 (como Methylcobalamin) 8mcg (133 DV): A vitamina B12 ajuda a converter os alimentos que ingerimos em glicose, dando energia. Na terapia inicial é frequentemente injectada a forma de vitamina B12 correspondente a cerca de 1-3 vezes por semana e 1000-1500 microgramas de vitamina B12. Apenas a metilocobalamina e adenosilcobalamina podem influenciar diretamente a saúde todas as outras formas de vitamina B12 necessitam de ser convertidas pelo organismo.